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Procedente de oriente próximo y conocida en Europa a partir el siglo s. XVI, la coliflor es por derecho propio una de las reinas de las hortalizas. Con un alto contenido en agua (casi un 92%), fibra y bajo aporte energético, es ideal para aquellas personas que buscan efectos saciantes aporte de vitaminas (C, E y K) y minerales (K, Ca, Mg). Nuestra protagonista, además es rica especialmente en vitamina B, que ayuda a reducir la fatiga y el cansancio o el potasio (K) que contribuye a mantener la tensión arterial normal. Su consumo dará energía a tu vida.
Coliflor Ecológica (ud)
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Procedente de oriente próximo y conocida en Europa a partir el siglo s. XVI, la coliflor es por derecho propio una de las reinas de las hortalizas. Con un alto contenido en agua (casi un 92%), fibra y bajo aporte energético, es ideal para aquellas personas que buscan efectos saciantes aporte de vitaminas (C, E y K) y minerales (K, Ca, Mg). Nuestra protagonista, además es rica especialmente en vitamina B, que ayuda a reducir la fatiga y el cansancio o el potasio (K) que contribuye a mantener la tensión arterial normal. Su consumo dará energía a tu vida.
Productos ecológicos, alimentación saludable
Del campo a tu casa
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Beneficios de la coliflor ecológica para una alimentación saludable
Mejora la salud y previene enfermedades
La coliflor ecológica es un vegetal versátil y saludable que puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Contiene una variedad de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina K, ácido fólico y fibra dietética, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y algunos tipos de cáncer. Además, la coliflor ecológica es baja en calorías y carbohidratos, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan perder peso o mantener una dieta saludable.
Cultivada sin pesticidas y productos químicos
La coliflor ecológica se cultiva sin el uso de pesticidas y productos químicos, lo que garantiza que no se exponga a sustancias tóxicas y peligrosas. Los agricultores ecológicos utilizan métodos naturales como la rotación de cultivos, la conservación del suelo y el uso de abonos orgánicos para mantener el equilibrio natural del ecosistema. Esto no solo es beneficioso para el medio ambiente, sino que también asegura que la coliflor ecológica sea segura y saludable para el consumo humano. H2: Aporta sabor y versatilidad a la cocina Además de ser saludable, la coliflor ecológica es un vegetal muy versátil que puede ser utilizado en una variedad de platos. Se puede asar, cocer al vapor, hornear o incluso utilizarse como sustituto de la carne en platos vegetarianos.
También es un ingrediente popular en platos internacionales como la comida india, asiática y mediterránea. La coliflor ecológica tiene un sabor suave y delicado que combina bien con una variedad de especias y condimentos, lo que la convierte en una excelente opción para añadir sabor y textura a cualquier plato.
En resumen, la coliflor ecológica es una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación saludable y sostenible.
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